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Hospital Adventista de São Paulo adota ginástica laboral 09/02/2011

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Em constante preocupação pela melhoria da qualidade de vida dos seus colaboradores, o HASP adotou em sua rotina a prática da ginástica laboral através de atividades físicas de relaxamento e alongamento no próprio ambiente de trabalho, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais que afetam diretamente a saúde do trabalhador.

As aulas de ginástica laboral são conduzidas pela fisioterapeuta Valquíria Silva as terças e quintas-feiras, com duração de 15 minutos. Além dos exercícios, a instrutora dá dicas de ergonomia e postura, porém os maiores benefícios estão em fazer com que cada colaborador se conscientize da importância de cuidar do seu corpo, relaxe e trabalhe com uma condição melhor após o alongamento possibilitando um melhor condicionamento físico.

Ginástica

Além de prevenir problemas causados pelas lesões de esforços repetitivos e demais distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, a ginástica laboral propicia relaxamento e integração com os colegas de trabalho. “A ginástica laboral além de trazer benefícios físicos, ajuda no combate ao stress, quebrando a rotina de trabalho e fazendo com que o funcionário tenha um momento de descontração,” afirma a fisioterapeuta Walkíria Passos.

Bruna Reis / Fábio Luiz

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